Herzlich willkommen bei uns!
PSV Rot-Gold Lehrte von 1951 e. V.
Wer rastet, der rostet!       …so      sagt      ein      altes Sprichwort.    Und    es    stimmt, bewegt   mach   sich   zu   wenig wird        man        steif        und unbeweglich. Wir    sagen    NEIN    nicht    mit uns!    Klar,    dass    man    nicht mehr    herum    hüpfen    kann wie   ein   Jungendlicher,   aber auch   für   uns   gibt   es   immer wieder     neue     Übungen     zu entdecken     mit     denen     wir unsere   Muskeln   aktiv   halten können.         Ein         besserer Gleichgewichtssinn    und    eine Grundkörperspannung   sind   das   beste   Mittel   um   fit   zu   bleiben.   Auch   wer neu   anfängt   oder   wieder   einsteigen   will,   wird   bald   erfahren,   wie   viel   Spaß das sportliche Miteinander macht. Ganz     neu     haben     wir     das     Trommeln     für     uns     entdeckt,     wobei Aerobicelemente    und    Trommelrhythmen    miteinander    ergänzt    werden. Dieses    Fitnesstraining    fördert    die    Durchblutung,    Konzentration,    baut Aggressionen    und    Stress    ab    und    macht    nebenbei    noch    eine    Menge Spaß! Also immer dran denken: Sport und Bewegung helfen, beim Älterwerden fit und gesund zu bleiben. Die Fit ab 50 Gruppe
Postsportverein Rot-Gold Lehrte - Verein für jedermann
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