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Präventionskurs – Laufend unterwegs



Dem Programm liegt ein ganzheitlicher Ansatz zugrunde, d.h. die Inhalte sind nicht nur auf körperliche Vorgänge am Bewegungsapparat ausgerichtet, sondern auch auf psychische und psychosoziale Aspekte.

Deshalb stehen hierbei neben der gezielten Erhaltung oder Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel vor allem der Spaß und die Motivation an der Bewegung im Vordergrund.

Der Aufbau des Kursprogramms ist an Menschen gerichtet, die Spaß an der Bewegung im Freien haben.

Auch Wiedereinsteiger nach Krankheit oder Verletzung finden sich in dem Kurs garantiert wieder. Ziel ist es, 30 Minuten am Stück laufen zu können.

Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit über ihre Krankenkasse nach §20 SGB eine Bezuschussung zu erhalten.

Zertifiziert von der ZPP (Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V) Anerkannt vom DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.

Kursgebühr: 95,00 € (kann von der Krankenkasse bezuschusst werden)

Kursleiter: Knut Barnstorf

In 12 Kurseinheiten werden die Teilnehmer mit einem gesundheitsorientierten Konzept das Joggen erlernen.

Die Kurseinheiten finden donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr statt.

Der Start ist am 18.08.2022

Treffpunkt ist das Vereinsheim des PSV Rot-Gold Lehrte, Hohnhorstweg 3, 31275 Lehrte